Uzm. Dr. Hilal İrem Uygun ’dan Bayramda Beslenme Uyarısı:
Kontrollü Beslenme, Sağlığınızı Korur
Gölbaşı Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hilal İrem Uygun , Ramazan ayı sonrası geçiş süreci ve bayram ikramları konusunda vatandaşlarımıza hayati uyarılarda bulundu.
Uzm. Dr. Uygun , bir ay boyunca dinlenen sindirim sisteminin bayramdaki ani gıda yüklemeleriyle yorulmaması gerektiğini vurguladı.
Kan Şekeri Dalgalanmalarına Dikkat!
Bayram ziyaretlerinde ikram edilen şerbetli ve yüksek glikoz içerikli tatlıların kan şekerinde sert dalgalanmalara yol açabileceğini belirten Uzm. Dr. Hilal İrem Uygun; "Bu dalgalanmalar baş ağrısı, halsizlik ve enerji çökmesi gibi belirtilere neden olabilir. Ayrıca fazla yağlı ve şekerli gıdalar mideyi zorlar, sindirimi yorar ve özellikle hassas mide yapısı olan veya kronik böbrek hastalığı (KBH) bulunan vatandaşlarımızda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir" dedi.
Sağlıklı Bir Bayram İçin Uzman Doktorumuzun Tavsiyeleri:
Sağlıklı bir bayram için tavsiyede bulunan Uygun :